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    月子期的谣言,对孕妈身体伤害很大,不要被骗

    2019-04-24 11:27    
    月子期的谣言,对孕妈身体伤害很大,不要被骗

    月子期不能洗头

    月子期不能洗头,这个“谣言”可以说由来已久,不知道坑害了多少孕妈,让孕妈在辛苦坐月子的同时,还得忍受一头能挤出二两油的头发。其实产后并不是不能洗头,只要注意洗头时间就可以了,不然头发有异味不说,还很容易出现脱发现象,让宝妈欲哭无泪,所以越是这种时刻,孕妈反而越要保护好自己的头发。而想要保护好自己的头发,孕妈就不能单单只用洗发水清洁头皮,还要使用育发精华素来护理头皮,因为洗发水就像洗面奶一样,只能起到清洁的作用,真正能起到养发护发效果的,还是能给头皮补充多种营养精华的育发精华素。

     

    当然,这并不代表洗发水就不重要,相反,只有清洁这一步做好了,头皮才能吸收更多营养。所以挑选洗发水时,宝妈要先看一下里面的成分,然后分清楚自己的发质是油性还是干性,只有这样,才能挑到最适合自己的洗发水,让头发更加浓密丰盈。

    产后必须要喝汤汤水水

    坐月子的第二个“谣言”就是孕妈产后要喝大量的汤汤水水。这话初听并没有什么问题,因为产后孕妈身体虚弱,只有给身体补充足够的营养才能加速身体的康复,而且喝汤汤水水对下奶也有好处,能有效避免奶水不够的问题。但是,首先有个词叫虚不受补,孕妈本来身体就已经很虚弱了,直接大补,身体反而受不了,很影响恢复,其次这样的下奶方式很容易引起堵奶,更让宝妈受罪。所以为了自己的健康,宝妈应该选择更加科学的方式坐月子和下奶,避免听信谣言。

     

    月子期不能下地

    坐月子还有个说法是不能下地,觉得只有这样,孕妈身体才能恢复的更好,其实事实并非如此。产后适当下地活动,反而会加速孕妈恢复健康,但要注意的一点是,要根据自身的情况决定下地活动时间,不能过于劳累,否则可能会落下月子病。


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