怎样让3个月婴儿宝宝自己入睡?这几个小妙招宝
2019-05-04 17:13   来源:未知   评论:0

一般来说,我们想让3个月大的婴儿宝宝自己入睡简直是困难。但是,只要助孕妈妈了解了以下这些方法,那么让3个月的婴儿宝宝自己入睡就变得也不难了。

 

这个阶段的婴儿宝宝,大部分时间还是在睡觉,但是白天天气好的时候,宝妈们可以带孩子出去玩一会儿,让他们看看外面的新鲜世界,同时呼吸下新鲜空气。白天吃完奶的时候,为宝宝拍下嗝,不要着急把宝宝哄睡着,利用这个时间和宝宝交流,逗逗他们。白天让他们少睡一点,那么晚上就能睡得更好些了。

 

宝宝睡觉前一个小时洗个热水澡,有利于血液流通,舒缓经络,有助于睡眠。洗完澡后,可以为婴儿宝宝做些抚触,经常抚触不仅能增加睡眠时间还能有助于婴儿宝宝发育。

安静舒适的睡眠环境,更能让婴儿宝宝进入到深度睡眠,有利于大脑发育。如果婴儿宝宝中途惊醒哭闹,也不宜立马开灯,宝妈可以慢慢安抚婴儿宝宝,当感受到宝妈的回应时,就会安然入睡啦!

 

宝宝睡前如果吃的太饱,并且还没消化就入睡,容易引起食物导流,难以保证他们能尽快进入到深度睡眠状态。同时穿着舒适的衣物,睡前给他们换一个干净的尿不湿,都是能让宝宝安心入睡的好方法。

好的睡眠能促进宝宝健康发育,宝妈们掌握了以上这些方法,能让3个月大的宝宝也能乖乖自己入睡,呼呼睡整夜觉哦!
本文章关键词:代生男孩

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